• 入睡前吃葡萄柚的危险。

    2018-09-27 12:55:36

    入睡前吃葡萄柚的危险 1、柚子糖高度转化为脂肪葡萄柚。虽然卡路里含量低,但它含有一定量的糖。糖和脂肪的转化是双向的,但两者之间的转换程度是不同的。在睡觉前,糖会形成

      入睡前吃葡萄柚的危险 1、柚子糖高度转化为脂肪葡萄柚。虽然卡路里含量低,但它含有一定量的糖。糖和脂肪的转化是双向的,但两者之间的转换程度是不同的。在睡觉前,糖会形成很多脂肪,吃得太多。更多的葡萄柚不仅不会减肥,而且容易发胖。 2、柚子糖高容易得到糖尿病,睡前两小时吃水果,糖积累在体内,容易影响睡眠质量,而此时胰岛素仍然分泌,经常在晚上吃这些含糖水果很容易得了糖尿病。 3、葡萄柚水高易水肿葡萄柚含水量高,临睡前吃过多葡萄柚,人体摄入过多水分,容易使肾脏负担,第二天引起眼部水肿,睡前吃太多葡萄柚很容易加重胃的负担对身体不利。。